Privattimer, coaching og spisstrening i klassisk ballett
Ko
- Privattimene baseres på styrketrening for ballett, bevisstgjøring og tilrettelegging for den enkelte. Hver elev får øvelser som er tilpasset hennes/hans kropp.
- Øvelsene er ment for å gjøre eleven mer trygg og bevisst på egen teknikk. Når eleven kommer tilbake til sin skole, kan hun/han lettere veilede seg selv.
DISIPLIN – DEDIKASJON – LIDENSKAP ❤
kekek
Pérez Elite sin historie
Pérez Elite Studio drives av Hilde Engebø Pérez og ble etablert i 2024.
Drømmen ble realisert etter at jeg veiledet tett en elev mot en audition. Jeg så resultater, mestring og rask fremgang.
Jeg veiledet eleven både psykisk, fysisk og pushet henne med trygge og gode rammer. Hun utviklet seg både som danser og menneske.
Etter denne erfaringen, valgte jeg å starte et eget selskap slik at jeg kunne ta inn flere håpefulle elever. Elever som ønsket det lille ekstra kombinert med fast undervisning på sin kveldskole! ❤
Mer generell informasjon finner du om meg under: Om oss
Priser og booking av PT
I denne oppstartsperioden (2025) er prisen kr. 1 000 kr per time (60 min). Normalprisen er kr. 1100 per time uten rabatt.
5 klasser: 5 000 kr med rabatt
10 klasser: 10 000 kr med rabatt.
Avgiften faktureres på forskudd og må benyttes i perioden innen 6 måneder. Det betaltes med faktura og kan delbetales om det er avtalt på forhånd. Noen velger å trene en dag i uken, andre en gang annerhver uke og noen en gang i mnd. Alle alternativer er hensiktsmessige!
Booking gjøres via mail eller telefon. Blir man syk og timen uteblir, finner vi nytt tidspunkt. Klasser kan også bookes i helger, ferier og helligdager.
Tlf: 0047 41550166
Mail: perezelitestudio@gmail.com
Progressing Ballet Technique (PBT), veiledning og klassisk ballett
Ettersom jeg er sertifisert Progressive ballet technique (PBT) pedagog tilbyr Pérez elite denne treningsformen. PBT er et velkjent treningsopplegg som brukes over hele verden. Treningene er ment som styrke, skadeforebyggende og gi den unge danseren verktøy som hun/henne skal ta med seg i dansetreningene i det daglige. Hvert program skreddersys etter behov både mht svakheter og styrker.
PBT er i hovedsak klassisk ballett på matte, bruk av pilatesball (både liten og stor) og theraband. Danseren kommer til å merke rask progresjon og samtidig merke en bedre muscle memory.
Jeg ønsker å tilby PBT som privat timer for at eleven skal få en bedre forståelse av sin egen fysikk og progresjon. Jeg brenner for å kunne SE den enkelte og komme «inn under huden» på elevene mine. Min erfaring tilsier at god kommunikasjon, åpenhet og trygghet gir bedre resultat.
Eleven følges planmessig opp….motivasjonen er å ha delmål for å kunne nå hovedmålet!
«I do not try to dance better than anyone else. I only try to dance better then myself»
– Mikail Baryshnikov
KRISTIANSAND, NORWAY 